5月31日是“世界无烟日”，吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。

今年5月31日是第33个世界无烟日，主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”，开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。

为孩子营造无烟生活

个人和家庭，作为自己健康的第一责任人，应当充分认识到烟草制品所带来的健康风险，积极采取行动，如送礼不送烟、见面不吸烟、不敬烟、不劝烟，为青少年营造良好的家庭环境，保护家人免受烟草危害。

市疾控专家称，作为青少年周围最亲近的人，应及时告诉孩子吸烟对青少年成长的危害。烟草中含有的尼古丁是一种对青少年大脑和身体有害的化学物质。由于在青少年和成年早期，大脑仍处于发育阶段，因此年轻人更容易受到尼古丁的影响，青少年更易尼古丁上瘾，上瘾后戒断更难。青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果，导致学习障碍和焦虑等。另外，吸烟会导致青少年肺功能永久性的损害，影响肺部发育。

作为青少年周围最亲近的家人，应该在家庭及孩子面前不吸烟，不要让二手烟危害孩子和家人的健康，也为孩子远离烟草、健康成长做出表率。二手烟对孩子的危害比成人大许多，孩子长期暴露在二手烟中，会发生注意力缺陷、多动症、学习障碍等行为障碍；二手烟使孩子更易患上哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎，甚至白血病等恶性疾病。

作为青少年周围最亲近的家人，应该不送烟、不敬烟、不劝烟，使孩子生活在一个无烟的环境当中。家里有人吸烟，应劝其尽早戒烟，保护家人及孩子的健康；亲朋聚会更应提倡无烟文化，鼓励大家一起践行健康生活方式。

“三手烟”一样危害儿童健康

每次谈到吸烟的危害，一定有人说：那谁谁谁大爷抽了一辈子烟，90岁了还不是活得好好的，类似的言论真是让人又好笑又好气。许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽，但是你知道吗？只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式——“三手烟”就会悄悄毒害家人和孩子的身体。

“三手烟”是什么？“三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应，可形成强大的致癌物亚硝胺。

“三手烟”为什么危害更大？一方面是意识问题。二手烟能躲，三手烟难防。看到有人吸烟，我们能躲开，但是遭受三手烟的毒害往往是不自知的，通过呼吸、皮肤进行吸收，很容易被忽略。二是危害时间长。“二手烟”可以通过“通风换气”的方式排走，而“三手烟”沾染在物体表面，可长达数日甚至数十年，想要彻底去除三手烟的话，需要经常彻底清洁被污染的物体表面。

另一方面，“三手烟”对婴幼儿的危害尤其大。因为婴幼儿和儿童的体重轻，按每公斤体重计算，要比成年人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题。

“三手烟”是怎么伤害孩子的？比如你出入一些吸烟的场合，身上穿的衣服，尤其是棉质衣服，会吸附空气中的烟味。当你回到家里抱起孩子，衣服上的这股烟味就自然被孩子吸进去了，成为“三手烟”。

因此，市疾控专家提醒，不要在长期生活的室内或者家里吸烟，不要在公共场所、车内吸烟。如果有人在家里、车内吸烟，要及时进行通风，清洗甚至更换可能被烟雾污染过的家具、衣服、地毯、沙发罩等，把残留香烟对人的伤害降到最低。不要让吸烟的人靠近你、你的孩子或宠物。如果要亲近孩子，吸烟后要洗手洗脸，条件允许的话最好洗头洗澡，换身衣服。尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅、培训班或其他室内场所，降低接触烟草的几率。特别提醒：电子烟也会产生“二手烟”“三手烟”，它也含有尼古丁，并不是无害的！

本报记者 李弈萱